?高考備考效果不理想？如何保持主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)？

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)讓你受益終生。你在備考過程中有沒有養(yǎng)成以下好習(xí)慣？

1.保持做題的興奮感

如果長期看書，很容易走神，感覺很累，但實(shí)際上很少有人看。這時(shí)考生可以選擇做一些練習(xí)，強(qiáng)迫自己思考，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。在做題的過程中，往往是最集中的時(shí)間，復(fù)習(xí)效果更好。閱讀是一種“輸入”，做題需要篩選、整理、輸出頭腦中的知識(shí)。看書累了或者很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)候做題是個(gè)好辦法。

2.不要呆在床上

在準(zhǔn)備高考期間，考生容易懈怠。這個(gè)時(shí)候，每個(gè)人都必須發(fā)揮自己強(qiáng)大的自控能力，每天按時(shí)、按時(shí)早起。一小時(shí)可以背單詞或者寫英語作文，一小時(shí)可以背專業(yè)課的知識(shí)點(diǎn)。

3.超額學(xué)習(xí)150%

大腦中有一條遺忘曲線。如果現(xiàn)在復(fù)習(xí)的內(nèi)容，事后沒有及時(shí)鞏固，就相當(dāng)于沒有學(xué)習(xí)。但記憶效果不是由重復(fù)次數(shù)決定的。大學(xué)要背的東西太多，不可能一遍一遍的重復(fù)。掌握了要記憶的內(nèi)容，用一半的原時(shí)間鞏固后，學(xué)習(xí)效果會(huì)達(dá)到150%。

利用每天早起的2個(gè)小時(shí)，把最難的知識(shí)點(diǎn)背下來，先復(fù)習(xí)，再背新內(nèi)容。早上下車有個(gè)好的開始，一整天心情都會(huì)很好。

4.讓你的手機(jī)遠(yuǎn)離視線

手機(jī)往往是考生浪費(fèi)時(shí)間的重要原因。很多考生說，在復(fù)習(xí)過程中，總是抵擋不住手機(jī)的誘惑。他們喜歡拿起來翻看，然后失控沉迷手機(jī)。所以除了聽課或者用手機(jī)找資料之外，其他時(shí)間盡量關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)，變成靜音模式，或者關(guān)掉，放在眼睛看不到的地方，不要老是被手機(jī)短信評(píng)論，影響學(xué)習(xí)效率。