?從大學(xué)到大學(xué)有哪些管理時(shí)間的方法？如何管理好時(shí)間？

對(duì)于考生來說，復(fù)習(xí)的時(shí)間是有限的，需要自己管理時(shí)間。在大學(xué)提升期間如何管理好自己的時(shí)間？嘗試以下方法。

1.重要的事情都是在“高效時(shí)間節(jié)點(diǎn)”完成的

事情可以分輕重緩急。同樣，一天24小時(shí)濃度也不一樣。尋找自己效率最高的時(shí)候。

一般來說，大多數(shù)人最高效的時(shí)間節(jié)點(diǎn)分布在三個(gè)部分:

早上起床后6-10點(diǎn)

午睡醒來后2-3點(diǎn)

晚上8-10點(diǎn)左右

如果您不知道最有效的時(shí)間節(jié)點(diǎn)在哪里，您可能希望測(cè)試自己:

一天中，我是最清醒的，也是最容易進(jìn)入學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)的，也是最容易形成沉浸體驗(yàn)(專注力最高)的。

尤其是腦力勞動(dòng)越多，需要的“專注時(shí)間”就越多。

2.碎片化時(shí)間

處理碎片化的時(shí)間，必須明白一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):時(shí)間是碎片化的，而思維不是。對(duì)于需要長(zhǎng)期思考和研究的東西，不要放在碎片化的時(shí)間里。

你所學(xué)的和這個(gè)碎片時(shí)間是一致的。

比如你在等公交車的時(shí)候背了一個(gè)單詞，因?yàn)閱卧~之間沒有連續(xù)性，所以不會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間。或者在路上，把需要復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)在空閑的20分鐘內(nèi)背下來。

如果不是，不如充分利用碎片時(shí)間來“調(diào)理”，放空自己，或者做一些瑣碎的準(zhǔn)備工作，其實(shí)是為了提高自己正常學(xué)習(xí)時(shí)間的效率。

3.《最低限度行動(dòng)法》遠(yuǎn)離手機(jī)等電子產(chǎn)品

如今，越來越多的人的時(shí)間被手機(jī)偷走了。

拿起手機(jī)的時(shí)候，我想過刷一會(huì)兒，但是一拿起手機(jī)就很難放下。

相信大部分同學(xué)在刷手機(jī)的時(shí)候都有這種意識(shí):我要放開我的手

機(jī)器。但是很快我就會(huì)給自己找個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)放下手機(jī):沒事，刷完這一段就不看了。

不過刷完這一段，還是會(huì)刷其他東西，反復(fù)看幾遍。真的沒有新內(nèi)容看，會(huì)把手機(jī)關(guān)掉。兩三個(gè)小時(shí)過去了。

從第一次延遲開始，就會(huì)出現(xiàn)重復(fù)的延遲。所以當(dāng)你想到關(guān)掉手機(jī)的時(shí)候，馬上行動(dòng):現(xiàn)在，馬上鎖定手機(jī)屏幕。

你也可以以這么小的動(dòng)作，以“在正確的時(shí)間做正確的事”的節(jié)奏，成為一個(gè)“時(shí)間刺客”。