?如何把高考準備投入復(fù)習？如何調(diào)整學習狀態(tài)？

備考時，有些同學很難一下子全身心投入復(fù)習。他們需要逐漸調(diào)整自己的學習狀態(tài)，讓自己有一個緩沖期。他們怎樣才能更好地投入到復(fù)習中？

1.不要急著坐在你的辦公桌前

我們舉個例子解釋一下:早上被鬧鐘吵醒后，一定要在起床穿衣前緩沖一下。當我們睜開眼睛，馬上起床的時候，一定會頭疼。

大學生也是如此。建議剛決定升大學的同學可以慢一點的速度回到自己的課桌上，路要一直一步一步走下去?？梢詮拿刻熘豢窗胄r書開始，跟著精英課程，慢慢增加學習量，逐漸回到學習狀態(tài)。這樣會有一個循序漸進的過程，不會因為氣勢過大而讓大家厭學。

2.試著制定一個學習計劃

小伙伴可以試著給自己制定一個學習計劃，把要做的事情整理出來，在慢慢增加學習量的同時，知道自己需要學習和掌握什么。

升本大學有大量的知識要掌握，一定要制定科學合理的計劃，一步一步的去執(zhí)行，不要覺得累。萬事開頭難。剛開始學習真的很辛苦，需要給自己時間去適應(yīng)。升職不是兒戲。一旦選擇，就要堅持。學習計劃一定要落實，不能半途而廢。

3.有合理的作息習慣

目前大學生的作息習慣有惡性循環(huán)的趨勢。想?yún)⒓颖究茝?fù)習，最好調(diào)整好作息，盡量不要熬夜，否則會影響記憶力和學習精力，對身體也有很大影響。

健康是革命的本錢，健康應(yīng)該是任何時候的頭等大事。熬夜學習得不償失，希望大家及時改正。