?高考如何調(diào)整自己？如何備考？

高考的時(shí)候，對(duì)于考生來說，要多拿分，復(fù)習(xí)階段結(jié)束。要懂得一些應(yīng)試技巧，要懂得考試答題，要爭取更多的分?jǐn)?shù)。

1.專心安心

如果你緊張，可以通過輕輕閉上眼睛，放慢呼吸，默想詩詞，或者看眼睛和鼻子來調(diào)節(jié)。慢慢釋放焦慮，逐漸有意識(shí)地集中精力。

2.拿到試卷，準(zhǔn)確填寫

考生拿到試卷后一般不允許在5分鐘內(nèi)答題?？忌畔?，如姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等。，應(yīng)準(zhǔn)確地填寫在指定的地方，字跡應(yīng)清晰工整，并注意不要誤涂缺席考試的標(biāo)記，然后檢查試卷。檢查試卷是否正確，紙面是否清晰完整，聽從監(jiān)考老師的要求。

3.很難掃描整個(gè)體積

打開試卷后，先掃描整張紙。看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中題，哪些是難題或期末題。按照先容易后難的原則，確定解題順序，逐一作答。努力做到“巧做低分題，做全題；穩(wěn)中檔題，一分不廢；影響高級(jí)題，做錯(cuò)了不后悔?！薄?/p>

4.調(diào)整心態(tài)的自信

在考試中，你應(yīng)該克服粗心的自負(fù)。要摒棄“一舉輸贏”的負(fù)重心理，克服畏首畏尾的畏首畏尾心理，面對(duì)難、中、易的試題，調(diào)整自己的心理。積極回應(yīng):相信自己的能力，果斷拋棄“它認(rèn)識(shí)我，我不認(rèn)識(shí)它”的話題，排除干擾，專注于自己能力范圍內(nèi)的話題。

5.做簡單的題要小心

遇到簡單的問題，很容易讓人鄙視。你沒有注意到問題中微妙的變化，不假思索地寫出來?？赡軙?huì)后悔丟分，所以有一句話叫“好問，容易出錯(cuò)”。記住:簡單問題的分?jǐn)?shù)和損失往往在于細(xì)心和粗心。請(qǐng)小心謹(jǐn)慎。

6.注意檢查，少扣分

注意答題速度，盡量有一定的時(shí)間核對(duì)答案。主要是檢查題型是否省略，題意是否有誤，答案是否抄錯(cuò)，填涂是否錯(cuò)位等。，從而盡量減少不必要的錯(cuò)誤，給出一些“疑似”的答案。特別注意檢查要求、思路、步驟、結(jié)果，相信自己的直覺。