??？粕鷱?fù)習(xí)要注意哪三個(gè)方面？時(shí)間和身體很重要

學(xué)生在復(fù)習(xí)升級(jí)到大學(xué)的時(shí)候，不要只顧埋頭學(xué)習(xí)，要特別注意自己的身體健康。復(fù)習(xí)的時(shí)候，要注意這三個(gè)方面。

1.時(shí)間:立即執(zhí)行任務(wù)和復(fù)習(xí)

1.找到自己“瘋狂”的朋友，一起監(jiān)督，互相幫助戰(zhàn)斗；

2.找一個(gè)合適的輔導(dǎo)班，跟著老師和課程進(jìn)度走，省時(shí)省力；

找出影響你的因素，比如室友，各種學(xué)校招聘廣告，大大小小的活動(dòng)聚會(huì)等等。，然后給自己的學(xué)習(xí)和休閑設(shè)定時(shí)間，集中精力，精簡(jiǎn)一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，平時(shí)盡量早點(diǎn)直接去自習(xí)室，或者搬到安靜有學(xué)習(xí)氛圍的地方生活，備考。

2、心理學(xué):不攀比，積極的心理暗示

復(fù)習(xí)情況因人而異:基礎(chǔ)不同，不適合比較。我們可以用問(wèn)題互相溝通，用方法互相學(xué)習(xí)。但如果有差異，就要靜下心來(lái)和自己的目標(biāo)比較，而不是和其他童鞋甚至高水平的童鞋比較，這樣會(huì)增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。如果在復(fù)習(xí)中遇到瓶頸，確實(shí)很難集中注意力。幫助和建議你不妨改變主意，讓自己做一些輕松的事情，比如去鍛煉身體，聽聽音樂(lè)，讀讀勵(lì)志故事，見(jiàn)見(jiàn)前輩。

3、身體:勞逸結(jié)合，吃好睡好

“身體是革命的本錢”。首先要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠。按時(shí)吃一日三餐，多吃豆類，多吃肌肉纖維細(xì)膩、脂肪含量低的白肉。大腦活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于食物。吃好可以儲(chǔ)存能量，保證能量。不要為了擠出時(shí)間復(fù)習(xí)而將就吃不吃。定期鍛煉，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。