青島市自考本科 青島市自考本科手機放哪

青島市自考本科：手機應該放在哪里？

隨著科技的進步，智能手機已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。在學習時，我們也離不開手機，因為手機在某種程度上能夠幫助我們更加便捷地完成學業(yè)。但問題也隨之而來，如果不妥善地管理手機，會對我們的學習產(chǎn)生負面影響，甚至會影響我們的考試結(jié)果。下面是關于青島市自考本科學生在學習時如何管理手機的一些建議。

手機放在床邊會影響睡眠質(zhì)量

很多人都有將手機放在床邊的習慣，這樣的習慣是十分不好的。在睡覺時，手機會發(fā)出輻射和光線，這樣會讓人感到不安，很難保證良好的睡眠質(zhì)量。另外，如果手機本身鬧鐘功能出了問題，還會讓你錯過重要的考試或者上課時間。因此，建議大家將手機放在床頭柜上，并在合適的時間關機或者設定靜音模式。

手機與學習之間需要區(qū)分

就如同人們不應該在吃飯的時候看電視一樣，我們在學習時也應該擺脫手機的干擾。為了更好地專注于學習，建議大家將手機放在離自己比較遠的地方，或者干脆放在書包里。同時，在學習時我們也不應該頻繁地去查看手機，以免分散自己的注意力。

手機聽歌需要注意音量

我們聽歌在學習之外也是一個十分舒緩心情、娛樂自身的美好事情。但是，使用手機聽歌也是需要注意的。若是音量過大，會給我們自己帶來很大的耳朵負擔，長時間使用還有可能影響我們的聽力。因此，在使用手機聽歌時我們應該控制好音量，并選擇一些輕松的背景音樂來幫助我們放松心情。

總結(jié)

管理好自己的手機能夠幫助我們更好地投入到學習中，不被手機的干擾所困擾。將手機放置在合適的位置，并在考試時設定好鬧鐘，有助于我們透徹地完成學業(yè)，提高自己的成績。

青島市自考本科學生需要自覺地管理好自己的手機，這樣才能全身心地投入正規(guī)的大學課程學習，順利取得學位證書，并在以后的工作中受益良多。