青島市自考本科 青島市自考本科手機(jī)放哪

青島市自考本科：手機(jī)應(yīng)該放在哪里？

隨著科技的進(jìn)步，智能手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠帧Ｔ趯W(xué)習(xí)時(shí)，我們也離不開手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)在某種程度上能夠幫助我們更加便捷地完成學(xué)業(yè)。但問題也隨之而來，如果不妥善地管理手機(jī)，會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響，甚至?xí)绊懳覀兊目荚嚱Y(jié)果。下面是關(guān)于青島市自考本科學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)如何管理手機(jī)的一些建議。

手機(jī)放在床邊會(huì)影響睡眠質(zhì)量

很多人都有將手機(jī)放在床邊的習(xí)慣，這樣的習(xí)慣是十分不好的。在睡覺時(shí)，手機(jī)會(huì)發(fā)出輻射和光線，這樣會(huì)讓人感到不安，很難保證良好的睡眠質(zhì)量。另外，如果手機(jī)本身鬧鐘功能出了問題，還會(huì)讓你錯(cuò)過重要的考試或者上課時(shí)間。因此，建議大家將手機(jī)放在床頭柜上，并在合適的時(shí)間關(guān)機(jī)或者設(shè)定靜音模式。

手機(jī)與學(xué)習(xí)之間需要區(qū)分

就如同人們不應(yīng)該在吃飯的時(shí)候看電視一樣，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)也應(yīng)該擺脫手機(jī)的干擾。為了更好地專注于學(xué)習(xí)，建議大家將手機(jī)放在離自己比較遠(yuǎn)的地方，或者干脆放在書包里。同時(shí)，在學(xué)習(xí)時(shí)我們也不應(yīng)該頻繁地去查看手機(jī)，以免分散自己的注意力。

手機(jī)聽歌需要注意音量

我們聽歌在學(xué)習(xí)之外也是一個(gè)十分舒緩心情、娛樂自身的美好事情。但是，使用手機(jī)聽歌也是需要注意的。若是音量過大，會(huì)給我們自己帶來很大的耳朵負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間使用還有可能影響我們的聽力。因此，在使用手機(jī)聽歌時(shí)我們應(yīng)該控制好音量，并選擇一些輕松的背景音樂來幫助我們放松心情。

總結(jié)

管理好自己的手機(jī)能夠幫助我們更好地投入到學(xué)習(xí)中，不被手機(jī)的干擾所困擾。將手機(jī)放置在合適的位置，并在考試時(shí)設(shè)定好鬧鐘，有助于我們透徹地完成學(xué)業(yè)，提高自己的成績(jī)。

青島市自考本科學(xué)生需要自覺地管理好自己的手機(jī)，這樣才能全身心地投入正規(guī)的大學(xué)課程學(xué)習(xí)，順利取得學(xué)位證書，并在以后的工作中受益良多。