?初中復(fù)習(xí)時(shí)經(jīng)常懷疑自己，容易影響思維怎么辦？

有些學(xué)生在備考時(shí)，由于各種原因，容易大大降低備考效率，從而影響備考心態(tài)。那么，考生在備考時(shí)是否遇到以下三種困難呢？如果一個(gè)人的心態(tài)受到影響，該怎么辦？

1.很難復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)的時(shí)候可能會(huì)遇到一些問題，比如背單詞，專業(yè)課沒看懂，做題錯(cuò)誤率高，極大的打擊了你復(fù)習(xí)的信心，讓你覺得復(fù)習(xí)無力。

解決辦法:科學(xué)復(fù)習(xí)，小心

面對這些情況，我們應(yīng)該積極調(diào)整自己的復(fù)習(xí)方法。專科到?？频目荚嚧蠖嗍且曰A(chǔ)為主，不會(huì)考每個(gè)人的難題、偏題、怪題。所以，只要回到課本上，好好學(xué)習(xí)，所有的難題都會(huì)迎刃而解。

2.質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力

有些學(xué)生，考慮到自己以前的學(xué)習(xí)成績，往往會(huì)質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)能力，更擔(dān)心自己的失敗，陷入猶豫之中，耽誤了自己的晉升。

解決方法:積極改變和加強(qiáng)方向

放棄原來的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極調(diào)整和適應(yīng)自己的作息時(shí)間，以提高自己的成本。我們必須堅(jiān)定我們的意志。既然選擇了從學(xué)院升到大學(xué)，就要不斷努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。相信自己，你可以克服各種困難。

3.外界干擾

有些同學(xué)經(jīng)常關(guān)注其他同學(xué)的復(fù)習(xí)進(jìn)度和安排。不管其他同學(xué)的復(fù)習(xí)進(jìn)度如何，總覺得自己落后，失去信心。

解決方法:專注和冥想

關(guān)注自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，客觀看別人的復(fù)習(xí)進(jìn)度，不要主觀放大對手的實(shí)力。如果室友打擾了你，你可以選擇主動(dòng)溝通，尋求理解。簡而言之，你需要減少甚至消除所有外部干擾。

當(dāng)然，如果你真的很緊張，經(jīng)常犯錯(cuò)，覺得自己抓不住重點(diǎn)，那么最后一個(gè)月報(bào)班沖刺也是個(gè)不錯(cuò)的辦法。

總之，考生在備考時(shí)要想辦法解決困難，不要太受困難的影響，會(huì)影響自己備考的心情和心態(tài)，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率顯著下降。