?大學(xué)生如何利用好短跑時(shí)間？如何正確備考？

進(jìn)入沖刺階段后，很多同學(xué)很迷茫，不知道如何復(fù)習(xí)才能加快步伐。沖刺階段，準(zhǔn)備高考，方法要正確。

一、心態(tài)規(guī)劃

之所以把心態(tài)放在最開始，也說明了它的重要性，每個(gè)看過、親身經(jīng)歷過的人都知道。回想當(dāng)初，最重要的是心態(tài)！復(fù)習(xí)到現(xiàn)階段，只要前期是循序漸進(jìn)的，大部分人的基礎(chǔ)知識(shí)都差不多。所以心態(tài)更好的人，才能高效利用最后的“反擊”時(shí)間。

二、人生規(guī)劃

熬夜和“強(qiáng)迫”早起，不一定能讓你學(xué)到更多，復(fù)習(xí)得更好。相反，根據(jù)自己的身體狀況有規(guī)律的作息才是硬道理。在這段時(shí)間里，你可以根據(jù)考試的節(jié)奏慢慢調(diào)整自己的身心狀態(tài)，復(fù)習(xí)科目的時(shí)間也可以放在考試時(shí)間。

比如早上復(fù)習(xí)模擬的時(shí)間也可以根據(jù)考試時(shí)間，試著找出考試的“感覺”。有中午午休習(xí)慣的同學(xué)也可以稍微調(diào)整一下午休時(shí)間，盡量把考試時(shí)間留給自己的“瞌睡時(shí)間”。不過以上只是最理想的建議，做不到也沒關(guān)系，因?yàn)榭荚嚠?dāng)天，大部分人會(huì)整天神清氣爽，在考場上昏昏欲睡？不存在哈哈哈。不過話說回來，能夠更有規(guī)律的調(diào)整，會(huì)提高學(xué)習(xí)效率，減少壓力。

第三，照顧好自己的健康

很多同學(xué)選擇戶外背書，但一定要做好保暖措施，少吃冷食，避免腸胃不適。在室內(nèi)悶了很久的同學(xué)也嘗試出去“喘口氣”，恢復(fù)身心活力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉還是有必要的。這就像爬樓梯或去健身房一樣簡單。身體狀態(tài)好對整個(gè)后期復(fù)習(xí)都很重要。