有些學(xué)生準(zhǔn)備高考。雖然他們一直在讀書,但他們處于一種錯(cuò)誤的狀態(tài),注意力不集中,導(dǎo)致效率低下,需要調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。
1.確保充足的工作和休息時(shí)間
不要晚睡早起。睡眠對于準(zhǔn)備考試的學(xué)生來說非常重要。良好的睡眠決定了一天的精神狀態(tài)。在沖刺復(fù)習(xí)階段,每個(gè)人都要保證充足的睡眠質(zhì)量,以保證每天都能以最好的精神投入到復(fù)習(xí)中。建議大家開發(fā)一個(gè)和考試時(shí)間一致的生物鐘。大學(xué)生考試時(shí)間是固定的,每個(gè)人在考試的上午和下午都可以有固定的時(shí)間。提高自己對復(fù)習(xí)的專注度,保證此時(shí)的復(fù)習(xí)效果是最高最有效的,這樣在你真正去考場的時(shí)候,也有助于大家發(fā)揮自己的答案。
另外,建議你晚上不要睡太晚,不要以為是沖刺階段。如果怕看書復(fù)習(xí)不夠,每天會給自己安排很多任務(wù),這樣會適得其反。
2.找到答題的感覺
這個(gè)時(shí)候大家最好能做考試的模擬練習(xí)。找到考試答題的感覺。做卷子的時(shí)候要想到答案框架,不要把答案寫得碎片化,寫的工整,這樣你的卷子看起來就像一張能讓人靜下心來看起來很舒服的卷子。同時(shí)要能想到課題調(diào)研點(diǎn)和閱卷老師的想法。同樣的內(nèi)容,紙張表面是否整齊的評分可能會有很大差異。
3個(gè)考友一起復(fù)習(xí)
互相鼓勵(lì),增強(qiáng)學(xué)習(xí)氛圍,分散緊張情緒。這個(gè)時(shí)候可以和其他準(zhǔn)備高考學(xué)習(xí)的同學(xué)一起復(fù)習(xí)??赡苣銈儗I(yè)不一樣??赡軐W(xué)院不同,但都是為了同一個(gè)目標(biāo),可以互相監(jiān)督鼓勵(lì),共同進(jìn)步。千萬不要談復(fù)習(xí)進(jìn)度,了解對方復(fù)習(xí)情況,可能會讓雙方都不爽。