?如何有效實(shí)施高考備考計(jì)劃？嚴(yán)格要求自己

在復(fù)習(xí)過(guò)程中應(yīng)該如何制定計(jì)劃并有效實(shí)施？讓我們一起看。

首先，做好計(jì)劃

制定詳細(xì)的計(jì)劃。大計(jì)劃以年為單位，完成哪些任務(wù)，規(guī)劃時(shí)間節(jié)點(diǎn)。這些學(xué)習(xí)任務(wù)分配到每個(gè)月。如何規(guī)劃，實(shí)施，總結(jié)。日常的學(xué)習(xí)內(nèi)容也要有規(guī)劃，每個(gè)科目的學(xué)習(xí)要細(xì)分為每小時(shí)一次。確保你在學(xué)習(xí)中充分利用你的時(shí)間。復(fù)習(xí)前一天學(xué)過(guò)的東西，加深記憶，發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)點(diǎn)。

第二，嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃

既然我們已經(jīng)制定了嚴(yán)格的時(shí)間表，我們就應(yīng)該堅(jiān)持自己的計(jì)劃。不要拖延，不要偷懶，不要找借口，不要拋棄一切雜念。學(xué)習(xí)的時(shí)候遠(yuǎn)離手機(jī)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)已經(jīng)讓你足夠充實(shí)了。當(dāng)你走路或者吃飯的時(shí)候，你會(huì)不自覺(jué)的想到學(xué)習(xí)的內(nèi)容。雖然你的眼睛停止學(xué)習(xí)，但你的大腦沒(méi)有。也許在思考的過(guò)程中有一個(gè)無(wú)法解決的思路。午睡是必要的。大腦最好的休息是睡覺(jué)，然后它可以全力以赴地工作。

第三，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用科學(xué)

每天有計(jì)劃的學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃因?yàn)樘厥庠虮淮騺y，總結(jié)原因，以后再補(bǔ)。

使用番茄鐘學(xué)習(xí)法，每40分鐘可以休息5分鐘(這5分鐘不能玩手機(jī)，可以走到廁所往遠(yuǎn)處看)。這種方法的好處是你不會(huì)厭倦長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，休息一下恢復(fù)精力，提高每個(gè)番茄鐘的專(zhuān)注度。

第四，用思維導(dǎo)圖構(gòu)建知識(shí)體系

在準(zhǔn)備高考的過(guò)程中，要習(xí)慣性的建立思維導(dǎo)圖，也就是邊看書(shū)邊總結(jié)，建立知識(shí)體系。畢竟期末考試都是綜合題。單一、片面的學(xué)習(xí)方式仍然是不可取的。最后，遠(yuǎn)離手機(jī)和社交軟件！你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，學(xué)習(xí)知識(shí)的成就感能讓人感到快樂(lè)和滿(mǎn)足

第五，讓自己變成強(qiáng)迫癥

每天強(qiáng)迫自己完成計(jì)劃，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，強(qiáng)迫自己完成一套試卷。與其被拖累，不如鞭策自己。這個(gè)過(guò)程自然是痛苦的，因?yàn)槟阍诤妥约旱膽卸琛⑦\(yùn)氣、懈怠做斗爭(zhēng)。但是，在自我強(qiáng)迫中，戰(zhàn)勝了自己，就實(shí)現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。