?備考時看不懂書怎么辦？如何更好的進入備考狀態(tài)？

有些考生整天坐在桌子前，但他們不怎么看書。復習的時候完全沒有狀態(tài)，需要學會自我調(diào)整，快速進入備考狀態(tài)。

你讀不了書，也永遠得不到完美的答案。如果復習不好，會影響心情。你知道你不可能陷入這樣的惡性循環(huán)，但這種狀態(tài)似乎你無能為力。如果你是這樣的心態(tài)，無疑是考前焦慮。

其實考前焦慮是很常見的，高考本身就充滿了不確定性，因為我們渴望考上大學，所以焦慮是正常的，但是告訴大家，在最后的時間里，競爭也是我們的心態(tài)?！胺€(wěn)，我們能贏”不是心靈雞湯，也不是游戲流行語，而是真的告訴大家，最后一次就是穩(wěn)住，誰穩(wěn)住誰就贏。

保證充足的作息時間，不要故意晚睡早起。對于準備考試的學生來說，睡眠非常重要。良好的睡眠決定了一天的精神狀態(tài)。在沖刺復習階段，每個人都要保證充足的睡眠質(zhì)量，以保證每天都能以最好的精神投入到復習中。建議大家開發(fā)一個和考試時間一致的生物鐘。大學生考試時間是固定的，每個人在考試的上午和下午都可以有固定的時間。提高自己對復習的專注度，保證此時的復習效果是最高最有效的，這樣在你真正去考場的時候，也有助于大家發(fā)揮自己的答案。

另外，建議你晚上不要睡太晚，不要以為是沖刺階段。如果怕看書復習不夠，每天會給自己安排很多任務，這樣會適得其反。

找到答題的感覺。這個時候大家最好做一下考試的模擬練習。找到考試答題的感覺。做卷子的時候要想到答案框架，不要把答案寫得碎片化，寫的工整，這樣你的卷子看起來就像一張能讓人靜下心來看起來很舒服的卷子。同時要能想到課題調(diào)研點和閱卷老師的想法。同樣的內(nèi)容，紙張表面是否整齊的評分可能會有很大差異。

另外，建議你可以去圖書館、自習室等地方看看大家都在學習。我會不自覺的進入復習狀態(tài)。如果我在自己的臥室或者自己的臥室，難免會因為缺乏自律而偷懶。