?如何克服專升本復(fù)習(xí)中的拖延癥？這些技巧可以幫助你輕松解決拖延問題

高考準(zhǔn)備之初，很多同學(xué)信心滿滿，向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。但是過了一段時(shí)間，他們覺得還有時(shí)間復(fù)習(xí)，也不著急，一直拖拖拉拉。

1.過于相信別人的經(jīng)驗(yàn)

聽專升本經(jīng)驗(yàn)交流會，或者看論壇里專升本經(jīng)驗(yàn)的帖子，但是你會發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的復(fù)習(xí)方法和復(fù)習(xí)計(jì)劃都不一樣。

【對策】每個(gè)人一定要善于篩選別人的意見，結(jié)合自己的實(shí)際情況。因?yàn)槊總€(gè)人的學(xué)習(xí)能力不同，學(xué)習(xí)內(nèi)容不同，學(xué)習(xí)的節(jié)奏自然因人而異。所以可以參考別人的經(jīng)驗(yàn)，但不要過分迷信。

2.沒有辦法學(xué)

日常學(xué)習(xí)生活習(xí)慣依賴父母老師。這樣不僅學(xué)習(xí)慢，有時(shí)候還不知道學(xué)習(xí)的核心是什么。

【對策】先學(xué)做什么，再學(xué)做什么。比如先把考試的重點(diǎn)題練好，考試的時(shí)候適當(dāng)練習(xí)。看到問題就不要做。

要學(xué)會做一個(gè)勤奮的人，無論在哪里學(xué)習(xí)，都要自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不要太依賴?yán)蠋熀图议L。這不僅會鍛煉我們的學(xué)習(xí)能力，還會讓我們的組織越來越好。

3.無法管理時(shí)間

有的同學(xué)對時(shí)間沒有概念，做作業(yè)做事情慢是自然的。解決辦法只有一個(gè):為自己的日常學(xué)習(xí)生活制定一個(gè)計(jì)劃，什么時(shí)候做一件事，寫下來，每天監(jiān)督完成情況。

【對策】善用小鬧鐘。每天根據(jù)自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，估算一下需要完成的時(shí)間，然后在寫作業(yè)之前設(shè)置好鬧鐘。這樣鬧鐘就形成了時(shí)間緊張的暗示。同時(shí)，在設(shè)置鬧鐘學(xué)習(xí)的過程中，我也體驗(yàn)到了成功感，在學(xué)習(xí)中更加自覺。

把作業(yè)當(dāng)成考試。確定“考試”的要求需要時(shí)間。如果我們按照考試的要求完成作業(yè)，我們做作業(yè)的速度會快得多，如果我們嘗試一個(gè)月，準(zhǔn)確率會大大提高。