?如何提高大學(xué)生的復(fù)習(xí)效率？學(xué)會熟練運用這些方法復(fù)習(xí)

高考備考期間，總有同學(xué)覺得時間不夠，復(fù)習(xí)時心慌，需要提高復(fù)習(xí)效率。你需要學(xué)習(xí)以下方法。

1.學(xué)習(xí)一定要有明確的學(xué)習(xí)時間表

學(xué)生可以根據(jù)自己的上課時間安排每天課余時間的學(xué)習(xí)日程，每天列出學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)周期。設(shè)定好學(xué)習(xí)時間表后，他們可以盡量排除干擾，毫不猶豫地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計劃不受學(xué)習(xí)成績波動的影響。

2.逐步使用一些網(wǎng)絡(luò)資源

課本是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。除了課本，我們還可以在網(wǎng)上找到一些真實的資料。真正的素材不容易買到，所以網(wǎng)上資源尤為重要。學(xué)生應(yīng)該好好利用這些材料。

3.確保適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

雖然不像高考，千軍萬馬過獨木橋，但是隨著名額限制的取消，報考人數(shù)增加，升級到這所大學(xué)的壓力也逐漸加大。面對升級到這所大學(xué)的壓力，制定合理的學(xué)習(xí)計劃并實施是非常必要的。此外，還要保證適當(dāng)?shù)腻憻?。身體是革命的本錢。在去這所大學(xué)的路上，健康和心理都要做好準(zhǔn)備。

4.有合理的睡眠時間

有了保證合理的睡眠時間，整個高效的學(xué)習(xí)過程才能得到保證。早上盡量不要起得太早，六點起床就夠了。如果早上能低強度運動十分鐘，一天下來精神會特別好。

中午盡量小睡40到50分鐘左右，但不要睡太久，這是整個學(xué)習(xí)過程中最重要但又容易被忽視的環(huán)節(jié)。

晚上盡量不要超過11點睡覺。有些人11點多沒睡會越來越興奮，以后很難入睡，很容易影響第二天的學(xué)習(xí)。但是有些體力和精力都比較弱的人，學(xué)習(xí)到11: 30左右就累了，不能再接受知識了?？梢哉f，睡懶覺得不償失，他們的身體很容易垮。