自考“心理治療”名詞解釋匯總（2）

經(jīng)驗(yàn)：在以人為中心治療中，羅杰斯所使用的經(jīng)驗(yàn)概念是指，來(lái)訪(fǎng)者在某一時(shí)刻所具有的主觀精神世界。其中既包括有意識(shí)的心理內(nèi)容，也包括那些還沒(méi)有意識(shí)到的心理內(nèi)容。

自我概念：自我概念主要是指來(lái)訪(fǎng)者如何看待自己，是對(duì)自己總體的知覺(jué)和認(rèn)識(shí)，是自我知覺(jué)和自我評(píng)價(jià)的統(tǒng)一體。包括：①對(duì)自己身份的界定，②對(duì)自我能力的認(rèn)識(shí)，③對(duì)自己的人際關(guān)系及自己與環(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)等。自我概念并不總是與一個(gè)人自己的經(jīng)驗(yàn)或肌體的真實(shí)的自我相一致的。

價(jià)值的條件化：指?jìng)€(gè)體為了滿(mǎn)足得到他人積極評(píng)價(jià)的需要，將生活中重要他人的價(jià)值觀念內(nèi)化，變成自我觀念的一部分。其行為不再受機(jī)體評(píng)價(jià)過(guò)程的指導(dǎo)，而是受內(nèi)化了的別人的價(jià)值規(guī)范的指導(dǎo)，此過(guò)程就是價(jià)值條件化的過(guò)程。

真誠(chéng)：是指治療者在治療關(guān)系中是一個(gè)表里一致、真誠(chéng)、統(tǒng)合的人。真誠(chéng)是羅杰斯以人為中心療法的一個(gè)最重要的條件。治療者適時(shí)地自我坦露，是一種真誠(chéng)的表達(dá)。

無(wú)條件的尊重：是指治療對(duì)來(lái)訪(fǎng)者絲毫不抱任何企圖和要求，對(duì)對(duì)方表示溫暖和接納。無(wú)條件的尊重是心理咨詢(xún)者對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的態(tài)度，也是心理治療的前提。

共情：共情是指體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力。體會(huì)來(lái)訪(fǎng)者的內(nèi)心世界有如自己的內(nèi)心世界一般，可是卻永遠(yuǎn)不能失掉“有如”這個(gè)特質(zhì)就是共情。

非指導(dǎo)性心理治療的基礎(chǔ)是羅杰斯對(duì)人性的看法。他相信人有自我指導(dǎo)的能力。他認(rèn)為治療者并不是全知全能的，他對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題并沒(méi)有現(xiàn)成的答案。他認(rèn)為只有來(lái)訪(fǎng)者最知道他的問(wèn)題，只有來(lái)訪(fǎng)者自己能解決自己的問(wèn)題，治療者不過(guò)起著如同化學(xué)反應(yīng)中的催化劑的作用，協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者了解自己的問(wèn)題，促進(jìn)他的轉(zhuǎn)變。在治療過(guò)程中，治療者的態(tài)度最為重要。以人為中心療法是一種非指導(dǎo)性的心理治療。

行為療法：是依據(jù)條件反射學(xué)說(shuō)和社會(huì)學(xué)習(xí)理論等行為主義學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，運(yùn)用正負(fù)強(qiáng)化、行為訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏等行為技術(shù)手段，來(lái)校正來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)題行為的一種技術(shù)和方法。

強(qiáng)化：指行為被緊隨其出現(xiàn)的直接結(jié)果加強(qiáng)的過(guò)程。包括正性強(qiáng)化和負(fù)性強(qiáng)化。

懲罰：指在某種行為發(fā)生后，給予一定的具有減弱某種行為傾向的刺激，如批評(píng)、罰款、剝奪等。

行為功能分析：是指在進(jìn)行行為矯正前，對(duì)引發(fā)來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題行為的起因、所帶來(lái)的后果以及來(lái)訪(fǎng)者在此方面的動(dòng)機(jī)與需求等做出評(píng)估，以便對(duì)癥下藥，確定來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題行為和治療的目標(biāo)與方法。

系統(tǒng)脫敏：是指通過(guò)循序漸進(jìn)的過(guò)程逐步消除焦慮、恐懼狀態(tài)及其他不適反應(yīng)的一種行為療法，它是由沃爾佩首創(chuàng)，稱(chēng)作“交互抑制療法”或“對(duì)抗性條件反射”。

厭惡療法：又稱(chēng)對(duì)抗性條件反射治療，是將某種負(fù)性（不愉快）刺激及厭惡反應(yīng)與來(lái)訪(fǎng)者的非適應(yīng)性行為（要矯正的行為）結(jié)合起來(lái)，從而使來(lái)訪(fǎng)者因感到厭惡而最終放棄該行為。厭惡治療在應(yīng)用的技術(shù)手段上一般可采用：電擊厭惡刺激、藥物厭惡刺激、器械厭惡刺激、想象厭惡刺激。

滿(mǎn)灌療法：又稱(chēng)沖擊療法，是讓來(lái)訪(fǎng)者暴露在使其感到強(qiáng)烈恐懼或焦慮情緒的各種不同刺激情境中的一種行為治療方法。滿(mǎn)灌療法在暴露形式上有現(xiàn)實(shí)暴露和想象暴露兩種。

認(rèn)知治療 是根據(jù)認(rèn)知過(guò)程影響情感和行為的理論假設(shè)，通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)改變來(lái)訪(fǎng)者的不良認(rèn)知的一類(lèi)心理療法的總稱(chēng)。

圖式：指過(guò)去經(jīng)驗(yàn)中有組織的知識(shí)構(gòu)形，人們用它來(lái)解釋新的經(jīng)驗(yàn)。它是從兒時(shí)開(kāi)始建立起來(lái)的一種比較穩(wěn)定的心理特征，是決定對(duì)自我和對(duì)外部世界如何知覺(jué)和編碼的內(nèi)部心理模型。

自動(dòng)式思維：是介于外部刺激事件與個(gè)體對(duì)事件的情緒反應(yīng)之間的想法。由于它們總是自動(dòng)出現(xiàn)在頭腦當(dāng)中，使得人們的許多判斷、推理象是一些模糊的、跳躍的自動(dòng)化反應(yīng)。

共同感受：指以問(wèn)題解決的形式出現(xiàn)的、人們用以解決日常生活問(wèn)題的知覺(jué)和思維過(guò)程。具體包括結(jié)合過(guò)去經(jīng)驗(yàn)，對(duì)從外界獲取的信息提出問(wèn)題和假設(shè)，進(jìn)行推理，得出結(jié)論，并加以驗(yàn)證等一系列過(guò)程。

規(guī)則：是認(rèn)知治療中的一個(gè)重要觀點(diǎn)，它指?jìng)€(gè)體在成長(zhǎng)過(guò)程中習(xí)得的社會(huì)認(rèn)可的行為準(zhǔn)則，人們據(jù)此評(píng)價(jià)過(guò)去、指導(dǎo)現(xiàn)在和預(yù)測(cè)未來(lái)

武斷的推論：在缺乏充分證據(jù)或證據(jù)不夠客觀的情況下，僅憑自己主觀感受就草率得出結(jié)論。

過(guò)度引申：又稱(chēng)過(guò)分概括化。即只根據(jù)個(gè)別事件，不考慮其他情況，就對(duì)自己或他人做出關(guān)于能力、智力和價(jià)值等整體素質(zhì)的普遍性結(jié)論。僅僅根據(jù)一個(gè)具體事件就得出一般性結(jié)論。

選擇性概括：僅僅根據(jù)個(gè)別細(xì)節(jié)，不考慮與其相矛盾的地方或其他證據(jù)，就對(duì)整個(gè)事件做出結(jié)論。

“全或無(wú)”的思維方式：以絕對(duì)化的思考方式對(duì)事物作出判斷或評(píng)價(jià)，要么全對(duì)，要么全錯(cuò)。以這種方式思維的人往往把生活看作是非黑即白的單色世界，認(rèn)為不可能存在中間的狀態(tài)。

夸大或縮小：對(duì)客觀事物作出歪曲的評(píng)價(jià)，或過(guò)分夸大自己的失誤、缺陷，或過(guò)分貶低自己的成績(jī)、優(yōu)點(diǎn)。

個(gè)人化：將一切不幸、事故都?xì)w因于自己的過(guò)失，并不斷自責(zé)。主動(dòng)為別人的不幸或過(guò)失承擔(dān)責(zé)任。此外，認(rèn)知歪曲還包括應(yīng)該傾向、選擇性消極注意等。

真實(shí)性驗(yàn)證：是認(rèn)知治療最為核心的部分。將來(lái)訪(fǎng)者的負(fù)性自動(dòng)式思維和錯(cuò)誤觀念看作是一種假設(shè)，然后鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者對(duì)其真實(shí)性進(jìn)行檢驗(yàn)。有兩種具體操作方法：①言語(yǔ)盤(pán)問(wèn)法：②行為實(shí)驗(yàn)

精神自我沖突：是患者的意志力和精神癥狀之間的沖突，表現(xiàn)為患者感到不能控制他自認(rèn)為應(yīng)該加以控制的心理活動(dòng)和行為。臨床上往往以有無(wú)精神自我沖突狀態(tài)，作為判斷是否神經(jīng)質(zhì)癥的主要依據(jù)。

疑病素質(zhì)：即是一種擔(dān)心患病的精神上的傾向性。具有疑病素質(zhì)的人精神活動(dòng)內(nèi)向，內(nèi)省力強(qiáng)，過(guò)分追求完美，對(duì)自己身心活動(dòng)狀態(tài)及異常很敏感，被自我內(nèi)省所束縛，總擔(dān)心自己的身心健康。

精神交互作用：是指因某種感覺(jué)偶爾引起對(duì)它的注意集中和指向，那么這種感覺(jué)就會(huì)變得敏銳起來(lái)，而這一敏銳的感覺(jué)又會(huì)更加吸引注意進(jìn)一步固著于這種感覺(jué)，感覺(jué)與注意交互作用，彼此促進(jìn)，致使該感覺(jué)越發(fā)強(qiáng)大起來(lái)的這一過(guò)程。

順應(yīng)自然：指患者要老老實(shí)實(shí)地接受癥狀及與之相伴隨的苦惱，真正認(rèn)識(shí)到對(duì)它抵制、反抗或回避、壓制都是徒勞的，不要把癥狀當(dāng)作自己心身的異物，對(duì)其不加排斥和抵抗，帶著癥狀學(xué)習(xí)和工作。順應(yīng)自然并非單純地忍耐，在癥狀存在的同時(shí)，做日常生活中應(yīng)做的事，進(jìn)行建設(shè)性的行動(dòng)，隨著良好的實(shí)踐自然而然的使被動(dòng)的一面得以改變。

游戲治療：是基于游戲是兒童自我表現(xiàn)的自然中介這樣一個(gè)事實(shí)：游戲給兒童提供了一個(gè)機(jī)會(huì)將他們的情感和問(wèn)題“玩出來(lái)”。這在某種程度上類(lèi)似于成人治療中使人“表露出”他的問(wèn)題。游戲治療是使問(wèn)題兒童能夠自助的方法。在形式上游戲治療可以是指導(dǎo)性的，也可以是非指導(dǎo)性的。