?怎樣做才能保持復(fù)習(xí)效率？學(xué)會(huì)調(diào)整自己

在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，有時(shí)效率很高，有時(shí)效率很低。怎樣才能保持復(fù)習(xí)的效率？你需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己。

1.交流經(jīng)驗(yàn)

現(xiàn)在不適合提倡合作共贏。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，你總是會(huì)在自習(xí)室遇到準(zhǔn)備考試的學(xué)生。當(dāng)復(fù)習(xí)遇到瓶頸，不知道如何提升自己的時(shí)候，可以和身邊那些復(fù)習(xí)比較快，復(fù)習(xí)效果好的同學(xué)交流，吸收他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。也許在交流的過(guò)程中，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己的不足。很多時(shí)候，一些隱藏的缺點(diǎn)往往是突破瓶頸的關(guān)鍵。

2.基本積累

我們知道專(zhuān)升本難度適中，學(xué)好基礎(chǔ)很重要。基礎(chǔ)是否扎實(shí)，將決定你后期沖刺復(fù)習(xí)的效果。當(dāng)然，基礎(chǔ)的積累不是一蹴而就的，需要經(jīng)歷一個(gè)量變的過(guò)程。所以一定要耐心等待質(zhì)變發(fā)生。建議打好基礎(chǔ)，每天花點(diǎn)時(shí)間鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。

3.練習(xí)和提高

做題的目的不僅僅是通過(guò)單獨(dú)佩戴來(lái)檢驗(yàn)對(duì)知識(shí)的掌握程度，更重要的是在做題的過(guò)程中要有所提升。這說(shuō)明我們要逐步提高自己的閱讀能力和解題能力，以及解題技巧，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，而不是僅僅為了做題而做題。

4.調(diào)整自己

備考是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在備考中，復(fù)習(xí)效果每天都不一樣。所以要根據(jù)目前的復(fù)習(xí)狀態(tài)不斷調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃，不要偏執(zhí)未完成的目標(biāo)。為了避免偏離復(fù)習(xí)的大方向，我們必須以全局的眼光及時(shí)檢查自己的復(fù)習(xí)效果。最好定期回顧自己目標(biāo)的完成情況，并根據(jù)自己的實(shí)際情況動(dòng)態(tài)調(diào)整下一個(gè)目標(biāo)。另外，可以適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)順序。如果我們已經(jīng)學(xué)習(xí)一門(mén)學(xué)科很長(zhǎng)時(shí)間了，久而久之就會(huì)覺(jué)得累。不同的科目可以交叉學(xué)習(xí)，不同的科目可以穿插搭配學(xué)習(xí)，這樣才能保證我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中有一個(gè)良好的狀態(tài)。

5.控制情緒

很多人一開(kāi)始就罵罵咧咧，揚(yáng)言一定要努力，不辜負(fù)父母的期望，但是很容易否定自己，懷疑自己，在回顧了學(xué)習(xí)上的困難和高考的消息之后，又充滿(mǎn)了焦慮和不安。再這樣下去，學(xué)完以后每天都會(huì)覺(jué)得很痛苦，所以注意力不可避免的會(huì)流失，效率也不可避免的會(huì)下降。所以，我要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，不要讓自己一直陷入煩躁的情緒中。如果你覺(jué)得累了，適當(dāng)放松自己，聽(tīng)音樂(lè)，跑步，或者去看電影，這樣你就可以遠(yuǎn)離一種情緒。