??？粕鷱土曌钪匾氖鞘裁?？如何科學復習本科？

高考中，除了復習，心理狀態(tài)也很重要。只有學會科學地準備高考，才能有更好的成功機會。

1.意志力最重要。

強大的意志力是一個人不斷突破自我的有力保證。既然選擇了目標，就要不斷努力。別告訴我你有多忙。你沒有時間。復習總是耽誤。自信來源于你的努力，努力學習之后自信自然就來了。

2.求助，明確目標。

遇到困難，首先要尋求幫助，利用身邊的一切資源。不要拋開迷茫，不求解決。

3、科學復習，淡定。

不可否認，有些科目確實很難理解或者記憶。面對這些問題，要積極調(diào)整復習方法，如用思維導圖連接知識點，熟悉實際問題，明確專業(yè)課難點等。如果真的很難處理，可以考慮報個輔導班，讓老師跟他們一起學，就比較好理解了。

4.遠離手機。

所有不以學習為目的看手機的同學，都在為沖刺期的考生而死。多看書少看手機是高效學習的第一步。

5.飲食調(diào)整。

學習是最消耗精力的。從?？频綄？频臎_刺過程中，一定要吃一些高能量的食物，保證自己的體力能夠支撐整個學習過程。不要擔心，如果真的學習，吃了東西不太可能長胖。

6.放松，合理運動。

在復習過程中，要保持適當?shù)姆潘?，勞逸結(jié)合，但不能過度放松。適當放松可以恢復精力，維持狀態(tài)；如果過度放松，就會失去自己一直保持的復習狀態(tài)，需要花費大量的時間和精力才能重新找回。