?如何記住大學(xué)生的知識點？如何掌握最佳記憶時間？

從大學(xué)到大學(xué)有那么多知識點。今天，邊肖帶給你一些記憶方法。希望你掌握了這些方法后，能更好的記住知識點和學(xué)習(xí)技巧。

第一，掌握最佳記憶時間

其實我們每個人的記憶功能都有自己的規(guī)律，就是大腦活動規(guī)律。從小我們就聽過這樣一句話:一天的計劃在于早上，這就是為什么學(xué)校安排早讀來增強學(xué)生的記憶效率。?？频綄？频膶I(yè)課復(fù)習(xí)也是如此。每個人都必須把握好早上這段寶貴的時間。早上起床后不要第一次看手機。建議你早上醒來后可以回憶一下昨天的知識點，讓你對前一天所學(xué)的知識有一個新的組合，對此時所學(xué)的知識有一個清晰的印象。

除了早上的時間，每個人都要利用好上午9-10點，這是人們精力充沛、充滿活力的時候。這樣的精神狀態(tài)最有利于知識點的記憶。晚上睡覺不用擔心。相反，你應(yīng)該好好利用睡前一個小時鞏固和復(fù)習(xí)當天學(xué)到的東西。這樣，有了第二天早上的復(fù)習(xí)記憶，相信你的記憶效果會翻倍。

所以，如果我的朋友們睡前和起床后做的第一件事就是玩手機，他們可以適當調(diào)整自己的個人習(xí)慣。

第二，不要背

從小老師就告訴我們不要“學(xué)習(xí)到死”，要掌握學(xué)習(xí)的方法。同理，知識點的記憶也不是死記硬背就能完成的。死記硬背的方法可以讓你在短時間內(nèi)記住知識點，但久而久之會影響你的復(fù)習(xí)效率。如果你能完全理解知識點，那么只有你理解的東西才會在你的大腦中長期保留，這樣記憶的效果才會事半功倍。

第三，重復(fù)簡單的事情

背書的時候最大的感受就是不斷重復(fù)。背書的時候是不可能重新記一遍的。在復(fù)習(xí)高考的時候想想早晚哪一節(jié)自習(xí)不是課堂上的瘋狂課。但是有一點要記住的是，不需要把關(guān)鍵詞和書上的內(nèi)容一字不差的背下來，然后就可以復(fù)述書上的知識，甚至可以用自己的語言復(fù)述。

第四，按照遺忘的速度背誦

心理學(xué)家認為，遺忘是在學(xué)習(xí)之后立即開始的，遺忘的過程是不統(tǒng)一的。遺忘一開始很快，以后逐漸變慢。如果及時復(fù)習(xí)，可以減少遺忘的內(nèi)容，從而記住更多的新內(nèi)容。如果每天都背新知識點，那就復(fù)習(xí)前幾天學(xué)過的知識，保證前一天背的第二天能及時復(fù)習(xí)。因為前幾天的內(nèi)容剛剛背完，復(fù)習(xí)沒有太大的工作量，每個知識點都在不斷重復(fù)，所以能牢牢記住。