?大學(xué)生什么時候?qū)W習(xí)效率更高？要把握好這四個學(xué)習(xí)效率高的時期

復(fù)習(xí)時，學(xué)生可以根據(jù)不同的時間段安排復(fù)習(xí)計劃，在某些時間段學(xué)習(xí)會更有效率。學(xué)生在這些高效期會更有效率。

1.高學(xué)習(xí)效率的第一階段

早上起床后，大腦休息了一夜，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活躍狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。

此時此刻，學(xué)習(xí)一些難記但必須記住的東西，比如外語、法律、歷史事件等等，更為合適。有時候，即使記不住，大聲讀幾遍也有助于記憶。

2.第二階段學(xué)習(xí)效率高

早上8點到10點，人精力充沛，大腦興奮，思維嚴(yán)謹(jǐn)透徹，認(rèn)知能力和處理能力強。這是克服難題的好時機，應(yīng)該充分利用。這時候你可以記住一些公式，記的更牢，在大腦清醒的時候做更好的分析。

3.第三階段學(xué)習(xí)效率高

下午6點到8點也是動腦子的最佳時間。很多人利用這段時間復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)一整天學(xué)過的東西，加深印象，分類總結(jié)整理，也是整理筆記的黃金時間。把握這個時間段，組織復(fù)習(xí)一天所學(xué)的知識，鞏固記憶。

4.第四階段學(xué)習(xí)效率高

睡覺前一小時。利用這段時間加深印象，尤其是復(fù)習(xí)難記的東西，不容易忘記。時間管理讓學(xué)習(xí)更有效率。