高考來臨之前,學(xué)生要做好充分的準(zhǔn)備,不僅是學(xué)習(xí)上,心理上也要做好準(zhǔn)備,調(diào)整好狀態(tài)。應(yīng)注意以下問題。
1、調(diào)整心理,增強(qiáng)信心
(1)合理設(shè)定考試目標(biāo),營造輕松的考試氛圍,以平常心對(duì)待考試;
(2)合理安排飲食,提高睡眠質(zhì)量;
(3)保持良好的備考狀態(tài),不斷提出積極的心理建議;
(4)靜能產(chǎn)生智慧,穩(wěn)定情緒,凈化心靈,自信迎接即將到來的考試。
2.合理安排學(xué)習(xí)
臨近考試,是考生自己調(diào)整。每年都有很多同學(xué)真的休息一下,這會(huì)讓前一段時(shí)間的努力一下子放松下來,但是會(huì)影響考試。然而,有些學(xué)生不斷地給自己施加壓力,不斷地背書問題,這樣一來,當(dāng)他們考試時(shí),他們就會(huì)緊張得頭腦一片空白。這段時(shí)間學(xué)習(xí)怎么安排?要做一些小而容易的題,做一些難度適中的模擬題。讓自己感到平靜,這樣才能鞏固自己。
3.精心準(zhǔn)備,井然有序
(1)注重復(fù)習(xí),檢查差距,填補(bǔ)差距。它是根據(jù)知識(shí)和數(shù)學(xué)思維方法來分類的。加強(qiáng)聯(lián)系,形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu),以少勝多,以不變應(yīng)萬變。
(2)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)題,分析原因,對(duì)癥下藥是關(guān)鍵任務(wù)。
(3)回歸課本和基礎(chǔ)。
(4)注意寫作表達(dá)的規(guī)范性和簡潔性,掌握各種常見問題的表達(dá)方式,避免出現(xiàn)“見面沒有權(quán)利,但不完整”的現(xiàn)象。
(5)考前要做一定量的中低年級(jí)題,熟悉基本方法和典型問題??偟膩碚f,要停止做難題,保持清醒的頭腦和良好的競爭狀態(tài)。
4.保持頭腦冷靜
離高考越來越近了。高考的壓力會(huì)讓一些同學(xué)越來越緊張,很多考生因?yàn)樾睦韷毫^大而考不好。怎樣才能保持冷靜的心態(tài),面對(duì)高考?首先要擺正心態(tài),不要考慮能否通過考試的結(jié)果,把高考當(dāng)成大學(xué)的期末考試。