?黨記性不好怎么辦？大學(xué)生增強(qiáng)記憶力，學(xué)習(xí)這些方法

對于我們黨來說，有很多知識點(diǎn)需要背。有些學(xué)生記憶不好，需要學(xué)習(xí)增強(qiáng)記憶。下面給大家一些方法。

首先，最清晰的頭腦可以增強(qiáng)記憶

當(dāng)一些學(xué)生被考試逼得走投無路時(shí)，他們總是想用挑燈夜戰(zhàn)來寫下很多東西。不幸的是，他們往往得不到預(yù)期的效果，因?yàn)閷W(xué)習(xí)同樣的內(nèi)容太久會大大降低學(xué)習(xí)效率。如果你不明白這一點(diǎn)，總是抱怨“為什么一直記不住”是不現(xiàn)實(shí)的。

時(shí)間分配的錯(cuò)誤會導(dǎo)致我們的努力白費(fèi)。這種情況下，如果理解了“所需時(shí)間等于內(nèi)容量的數(shù)倍”這個(gè)原則，就不會繼續(xù)走死胡同。當(dāng)我們學(xué)習(xí)累了，可以改變氣氛，改變記憶的內(nèi)容，從背英語單詞改變數(shù)學(xué)公式，方便記憶的延續(xù)。

第二，控制不良情緒

首先，當(dāng)有某種停滯不前的情緒時(shí)，首先要讓自己敏感地意識到:“我正在被一些奇怪的想法從我的目標(biāo)中轉(zhuǎn)移?！币胩岣哂洃浤芰Γ枰星逍训囊庾R:千萬不能讓各種奇怪的想法影響自己，千萬不能讓自己輕易放縱自己，成為情緒的奴隸。

第二，著手盡快完成目標(biāo)。

奇怪的想法隨時(shí)會出現(xiàn)。這是前進(jìn)道路上的一個(gè)陷阱。如果你不小心，你會掉進(jìn)這個(gè)陷阱。今天可能只耽誤一兩分鐘，明天可能耽誤一兩個(gè)小時(shí)。長此以往，拖延的時(shí)間必然會越來越長，無緣無故地消磨寶貴的時(shí)間。所以，你要時(shí)刻保持清醒的頭腦，一刻也不要猶豫。要盡快完成設(shè)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

第三，避免記起你是空的還是滿的

“吃飽飯后，胃的活動是旺盛的，但大腦和全身的活動會變慢。當(dāng)腦細(xì)胞活動緩慢時(shí)，記憶力會下降，但當(dāng)胃的活動減緩，血液又從胃流回大腦時(shí)，就是記憶的最佳時(shí)機(jī)。所以建議大家“飯后稍微休息一下，不僅有助于儲存能量，對增強(qiáng)記憶力也有很大幫助”。