?怎么才能感覺自己沒有足夠的精力準(zhǔn)備高考？這些方法幫助你克服

在準(zhǔn)備高考的過(guò)程中，學(xué)生一開始熱情高漲，但過(guò)了一段時(shí)間就會(huì)感到無(wú)力，厭倦復(fù)習(xí)，感到精力不足。我該怎么辦？

1.缺乏方向感

大學(xué)畢業(yè)，上了大學(xué)，留學(xué)，找工作，選擇很多，失去了很多。每年都有相當(dāng)一部分學(xué)生沒有明確的職業(yè)目標(biāo)、規(guī)劃和定位，選擇跟風(fēng)，不考慮自己是否適合。他們往往要等一段時(shí)間準(zhǔn)備考試，陷入“不應(yīng)該被拋棄”的糾結(jié)中。在這種混亂的內(nèi)耗狀態(tài)下，很容易造成一種無(wú)力感。

2.審核結(jié)果很慢

復(fù)習(xí)了很久，感覺還是和以前一樣；很明顯，我每天背單詞是為了閱讀，但是合上書就記不住單詞的拼寫了。上次錯(cuò)的這次還是錯(cuò)的。

復(fù)習(xí)慢是普遍現(xiàn)象，也許是方法不對(duì)，也許是心態(tài)不平——這是升級(jí)“無(wú)力感”最常見的原因。準(zhǔn)備高考的過(guò)程從幾個(gè)月到一年不等。雖然比不上高考，但也是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。長(zhǎng)期復(fù)習(xí)本身很累，但如果進(jìn)步不顯著，就會(huì)放大疲勞。

3.做好時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)效率

學(xué)習(xí)疲憊大部分是由于一種“能力恐慌”，所以你需要制定一個(gè)從學(xué)院升級(jí)到大學(xué)的時(shí)間表來(lái)提高效率。當(dāng)你看到每天的計(jì)劃都能如期完成，知識(shí)越來(lái)越多的時(shí)候，你會(huì)覺得壓力少了，動(dòng)力多了。

4.休息的人會(huì)學(xué)習(xí)，大學(xué)生也是如此

如果因?yàn)檫B續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)而缺乏休息，那就給自己放個(gè)短假，選擇自己的周末去逛公園放松身心。給自己時(shí)間調(diào)整狀態(tài)，為下一場(chǎng)持久戰(zhàn)節(jié)省精力。