?準(zhǔn)備高考的環(huán)境重要嗎？什么樣的環(huán)境適合準(zhǔn)備高考？

有些正在備考的同學(xué)總是靜不下來(lái)，學(xué)習(xí)效率低，需要調(diào)整備考環(huán)境。那么什么樣的環(huán)境更適合備考呢？

01固定學(xué)習(xí)地點(diǎn)

有一個(gè)長(zhǎng)期固定的學(xué)習(xí)地點(diǎn)，可以讓你輕松記住所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，嘗試在老師教的教室里學(xué)習(xí)，可以讓你下意識(shí)的回憶老師教的東西。可以第二次鞏固當(dāng)天學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)。

安靜，沒(méi)有干擾

不要相信一心多用。大多數(shù)人只能專注于一件事。當(dāng)人的大腦接收到外部信息時(shí)，就會(huì)識(shí)別出關(guān)鍵點(diǎn)。所以當(dāng)外界干擾太大的時(shí)候，大腦就無(wú)法集中精力做一件事。這也是導(dǎo)致你學(xué)習(xí)效率低下的一個(gè)重要因素。

顏色、光線和溫度

人腦喜歡顏色，顏色可以促進(jìn)大腦的活動(dòng)。但是顏色太多會(huì)很難集中注意力。

太刺眼或太暗的光線會(huì)使你的視力疲勞，甚至容易頭痛。選擇合適的燈光亮度可以讓你學(xué)習(xí)時(shí)間更長(zhǎng)。

溫度不用說(shuō)了，在又冷又熱的夏天能好好學(xué)習(xí)嗎？當(dāng)你在一個(gè)舒適的環(huán)境中，你的大腦可以更長(zhǎng)時(shí)間地專注于某件事。

書(shū)籍的陳列

學(xué)習(xí)要有規(guī)劃，書(shū)的擺放也要有規(guī)劃。盡量一目了然的查一些書(shū)，不然每本書(shū)都要幾分鐘才能找到，幾次之后你就很難集中精神了。

空氣循環(huán)

長(zhǎng)期學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞，大腦對(duì)氧氣的消耗會(huì)突然增加。當(dāng)你一直打哈欠時(shí)，你的大腦有點(diǎn)缺氧和疲勞。保持室內(nèi)空氣流通和充足的氧氣可以讓你的大腦為你工作更長(zhǎng)時(shí)間。