?如何在專升本復(fù)習(xí)中保持穩(wěn)定的心態(tài)？如何保證復(fù)習(xí)的效率？

在準(zhǔn)備階段，你要知道自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度。有同學(xué)覺得進(jìn)度慢，很焦慮。不要慌張，保持心態(tài)穩(wěn)定。那么如何保證復(fù)習(xí)的效率呢？

第一，心態(tài)穩(wěn)定，不驕不躁

在復(fù)習(xí)的過程中，難免會(huì)遇到很多困難。剛開始的時(shí)候，很難保證復(fù)習(xí)的快速高效。所以復(fù)習(xí)的時(shí)候，不要急于求成，過分追求速度。如果一開始遇到困難，記得不要著急，不要慌，靜下心來，一點(diǎn)一點(diǎn)突破。相反，在事情進(jìn)展順利的時(shí)候，不要以為自己能做好。可以放松一點(diǎn)，從頭到尾保持一種心態(tài)。

從大學(xué)升到大學(xué)是一個(gè)孤獨(dú)寂寞的過程。放棄刷朋友圈、逛街看電影、情侶約會(huì)等娛樂時(shí)間。在這個(gè)過程中，誰堅(jiān)持誰就贏了，就像最近流行的吃雞游戲一樣，所以你不用和別人打架。只要能悄悄躲起來，就一定會(huì)贏，所以成功的方法有很多，但是沒有捷徑。

二、如何保證復(fù)習(xí)的效率

1.找到自己的復(fù)習(xí)方法

每個(gè)人都有不同的學(xué)習(xí)方法，不同的記憶方式，不同的優(yōu)秀點(diǎn)。所以，讀?？频綄？频慕?jīng)驗(yàn)貼是可以的，但是不要完全照搬。條條大路通羅馬，一定要有一套適合自己的方法，找到自己高效的復(fù)習(xí)方法。搞清楚什么時(shí)候是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)機(jī)，不要盲目跟風(fēng)，生搬硬套。

2.壓力來了，一定要能解決

越是沒有方向的學(xué)生，復(fù)習(xí)過程中的壓力越大，遇到困難越容易自暴自棄。這個(gè)時(shí)候，其實(shí)沒有人能理解你的感受。朋友家人只會(huì)鼓勵(lì)你，幫不了你。我最了解自己。所以這個(gè)時(shí)候，記得要學(xué)會(huì)跳出自我意識(shí)去審視自己，開導(dǎo)自己，學(xué)會(huì)調(diào)解情緒，緩解壓力。