?沒準(zhǔn)備好準(zhǔn)備上大學(xué)怎么辦？做這些點(diǎn)有很好的學(xué)習(xí)效果

有些同學(xué)復(fù)習(xí)的時(shí)候總是玩手機(jī)或者發(fā)呆，學(xué)習(xí)效果不會(huì)很好，那么準(zhǔn)備不在狀態(tài)怎么辦？

1、分清主次

當(dāng)朋友遇到需要做的事情時(shí)，不要馬上去做，要想好事情有多緊急，是否需要緊急處理，或者過一段時(shí)間再做也沒關(guān)系。當(dāng)我們積累了幾件事情要做的時(shí)候，先把緊急重要的事情做好，再把重要的非緊急的事情做好。

2.提前或睡前計(jì)劃

在一天的學(xué)習(xí)結(jié)束，準(zhǔn)備休息的時(shí)候，朋友可以躺在床上回顧今天的學(xué)習(xí)，分析一天的得失，然后制定第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以此來糾正今天學(xué)習(xí)的不足，規(guī)劃明天要完成的內(nèi)容。

把學(xué)習(xí)任務(wù)分成每天，最好列出來，通過交叉或者交叉的方式一個(gè)個(gè)完成計(jì)劃。早上起床，面對(duì)一堆書和資料，不知道怎么開始，看看小本子上的日程安排，就可以馬上知道今天要做什么，昨天是怎么做的，今天是否要加快進(jìn)度...

3.有規(guī)律地、定量地制造一種緊張感

許多學(xué)生不知道如何合理分配大量時(shí)間，這往往導(dǎo)致浪費(fèi)。根據(jù)調(diào)查，47%的學(xué)生每天學(xué)習(xí)不到3小時(shí)，他們的學(xué)習(xí)任務(wù)相當(dāng)不飽和。他們看著手機(jī)做其他事情。沒有持續(xù)高效的生產(chǎn)，容易產(chǎn)生懈怠心理，學(xué)習(xí)效果一般。

建議你可以試試pomodoro技術(shù)，設(shè)定一個(gè)你可以堅(jiān)持的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，規(guī)劃一下這段時(shí)間你可以完成哪些任務(wù)。此外，我們必須確保在這段時(shí)間內(nèi)保質(zhì)保量地完成任務(wù)。

4.保持做題的興奮感

長(zhǎng)時(shí)間看書很容易走神，很累，但是真正看的人很少。這時(shí)候可以選擇做一些練習(xí)，強(qiáng)迫自己思考，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，在做題的過程中，往往是最集中的時(shí)間，復(fù)習(xí)效果更好。