?感覺堅持不下去了怎么辦？你需要這樣做來準備高考

有的同學上大學復習的時候很早就開始學習，到了一半就覺得很累，很難堅持下去。這個時候該怎么辦？

1.保持樂觀，對自己有信心

當我們思考問題時，我們傾向于消極地思考，這導致我們對自己失去信心，覺得自己做不到。首先要給自己積極的心理暗示，告訴自己我能行！然后，要善于從日常小事中發(fā)現(xiàn)積極的一面，逐漸養(yǎng)成樂觀的心態(tài)。

2.每天專注于特定的任務

把對最終結果的恐懼變成對短期結果的改變。盡量不要想著最后能不能考上，要注意這周該總結的題目是否都總結完了。今天要背的單詞和作文都背完了嗎？你今天應該做的事情還沒有做好。如果你沒有完成它們，你就會陷入擔心考試不及格的消極情緒。也許這才是最讓人擔心的。

3.找到最適合你的學習方法

每個人的學習習慣不同，學習方法也不同。不要完全照搬別人的學習方法，要借鑒別人的優(yōu)點，然后結合自己的習慣，形成自己的學習模式。這樣才能充分利用時間，高效有序的復習。

4.讓你的身體保持積極的狀態(tài)

如何保證復習過程中效率最高，重要的是要有規(guī)律的生活。備考很辛苦，但千萬不要虧待身體。俗話說，身體是革命的本錢。只有當我們的身體處于積極狀態(tài)時，我們才能精力充沛地學習。