?為什么會遇到大學(xué)生復(fù)習(xí)的瓶頸？如何突破瓶頸期？

復(fù)習(xí)過程中，部分考生可能已經(jīng)到了一定階段，復(fù)習(xí)難度很大，學(xué)習(xí)效率低，遇到了瓶頸期。為什么會這樣？如何突破瓶頸？

1.瓶頸期的原因

“瓶頸期”的主要原因是學(xué)習(xí)知識多，比較亂。但是我的大腦在這期間并沒有對這些知識進(jìn)行有序的梳理和分類。除了成本壓力上升等各種因素外，大腦在這一段時間內(nèi)還會有混淆或遺忘的知識點，進(jìn)而學(xué)習(xí)效率降低，停滯不前。

遇到這個瓶頸期需要冷靜處理。這期間以復(fù)習(xí)為主，學(xué)習(xí)新知識的過程可以推遲。如果你靜下心來，把以前學(xué)過的知識整理一下，不僅可以加深記憶，還可以對以前的知識有更深的理解。

2.學(xué)習(xí)方法的問題

很多同學(xué)升上這所大學(xué)，什么都講究，一味追求完美。但是，各階段的專升本復(fù)習(xí)的側(cè)重點是不同的，復(fù)習(xí)的側(cè)重點也應(yīng)該是不同的。

復(fù)習(xí)之初，要注意掌握基礎(chǔ)知識，熟悉課本章節(jié)，打好基礎(chǔ)。當(dāng)你掌握了基礎(chǔ)知識，理解了課本的基本技能，高效的學(xué)習(xí)能力就會逐漸形成；

接下來就是夯實基礎(chǔ)，強化知識點記憶，邊看書邊做題，達(dá)到高效復(fù)習(xí)的效果；

3.心態(tài)問題

你必須學(xué)會在準(zhǔn)備過程中給自己減壓。長期的高壓訓(xùn)練會讓大腦處于疲勞狀態(tài)，不利于自己的學(xué)習(xí)過程。偶爾放松一下，和朋友聊聊天，放松一下自己。第二天的學(xué)習(xí)效率會很高。