?普通高考備考如何做到自律？你還在為學(xué)習(xí)找借口嗎？

在準(zhǔn)備高考的過(guò)程中，最忌諱的就是自制力不高，不斷找借口學(xué)習(xí)。那么如何才能解決這個(gè)問(wèn)題呢？邊肖整理了以下三步療法，希望對(duì)我的朋友有所幫助

第一步:自我反省——樹(shù)立危機(jī)意識(shí)

學(xué)習(xí)偷懶的人，大部分不是手懶，而是心里偷懶，因?yàn)闇?zhǔn)備山東高考不是一項(xiàng)辛苦的工作，而是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)。

治療“懶心”最有效的方法就是反思自己，給自己建立危機(jī)感。

建議這些小伙伴不妨為自己的晉升設(shè)定一個(gè)正常且略高的目標(biāo)，以激發(fā)士氣。或者找一個(gè)好學(xué)的“考友”，在比較中起到督促自己的作用。除此之外，你還可以對(duì)你申請(qǐng)的目標(biāo)院校有一個(gè)全面的了解。當(dāng)你通過(guò)自省發(fā)現(xiàn)了自己的差距，你就不用擔(dān)心動(dòng)力了。

第二步:自我意識(shí)——從小事做起

如果你有克服懶惰的態(tài)度，你也必須采取行動(dòng)來(lái)克服懶惰，這需要強(qiáng)大的自我意識(shí)來(lái)支撐。

這里有個(gè)建議:從小事做起。如果復(fù)習(xí)英語(yǔ)不想啃語(yǔ)法，先記住兩個(gè)字；專(zhuān)業(yè)課不想記筆記，先買(mǎi)個(gè)好看的筆記本。

總之，從最簡(jiǎn)單最喜歡的事情開(kāi)始，慢慢找到感覺(jué)，進(jìn)入狀態(tài)。萬(wàn)事開(kāi)頭難。一旦一切開(kāi)始，你必須說(shuō)服自己去做。在晉升的道路上，如果你有更多的自我意識(shí)，你會(huì)更有把握。

第三步:自律——逐漸給自己加壓

想要一路順利走到最后，光有一個(gè)好的開(kāi)始是不夠的。你需要沿著路走下去，逐漸給自己加壓。

升級(jí)是一場(chǎng)耐力的比賽，意味著誰(shuí)負(fù)重更重，誰(shuí)復(fù)習(xí)更扎實(shí)更深入，就能在考場(chǎng)上釋放出最多的能量。懶癌治療到這種地步，不僅要滿(mǎn)足于治療，還要給自己加壓，努力成為最有分量的人。為了近在咫尺的夢(mèng)想，為什么不去爭(zhēng)取呢？