?為什么我堅(jiān)持不了?？频膹?fù)習(xí)？想放棄的時(shí)候該怎么辦？

在準(zhǔn)備高考的過程中，有些同學(xué)復(fù)習(xí)了一段時(shí)間就會(huì)想放棄，那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么做呢？怎么才能堅(jiān)持下去？

1.重拾初心

可以問問自己為什么選擇升大學(xué)，下定決心的時(shí)候去了哪里，憧憬未來的時(shí)候去了哪里，想提升自己的時(shí)候去了哪里。

2.制定計(jì)劃

這個(gè)計(jì)劃是一個(gè)總體規(guī)劃，是你從?？粕究频目傮w規(guī)劃。大致可以分為三個(gè)時(shí)期:前期、中期、后期，前期打基礎(chǔ)，中期加強(qiáng)練習(xí)，后期沖刺。這是一個(gè)例子，你也可以有自己的計(jì)劃。

3.設(shè)定目標(biāo)

這里說的目標(biāo)是你的短期目標(biāo)，甚至是每日目標(biāo)、每周目標(biāo)、每月目標(biāo)。比如今天要背20個(gè)單詞，今天要掌握這類高數(shù)題。小目標(biāo)容易實(shí)現(xiàn)。這樣你會(huì)越來越積極，慢慢積累越來越多的知識(shí)。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，堅(jiān)持下去才會(huì)有效果。

4.勞逸結(jié)合

有些學(xué)生可能壓力太大，學(xué)習(xí)注意力不集中，越來越抑郁，學(xué)習(xí)效率一天不如一天，應(yīng)該勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)的時(shí)候好好學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候適當(dāng)放松自己，不要讓大腦整天處于疲勞狀態(tài)。勞逸結(jié)合往往會(huì)提高你的學(xué)習(xí)效率，事半功倍。