面對一般的高考,如何在考前信心不足,失去一半,所以增強(qiáng)信心很重要。有些考生總覺得自己考不好,那么如何提高自信呢?
1.有計(jì)劃地學(xué)習(xí)
是什么帶給我們自信?是成功,成功是靠什么實(shí)現(xiàn)的?是努力,所以努力是成功的必要條件,但光努力是不夠的。要注意方法和效率。
學(xué)會(huì)制定好計(jì)劃并按照計(jì)劃行動(dòng)是最有效的方法之一,既能提高學(xué)習(xí)效率,又能體驗(yàn)學(xué)習(xí)的節(jié)奏,讓你不把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種苦力,而是一種享受,比如一有時(shí)間就看書,計(jì)劃一天看兩個(gè)小時(shí)的書,一定是后者效率高。
2.學(xué)會(huì)激勵(lì)自己
要學(xué)會(huì)自我激勵(lì),就要在心里給自己一個(gè)習(xí)慣性的暗示。如果你心里經(jīng)常有失敗的想法,那其實(shí)就是失敗。相反,如果你對自己充滿信心,有支配自己的意志和習(xí)慣,即使面對逆境也能坦然。這種強(qiáng)大的自信得益于你的自信。
3.毫不拖延地做事
很多人缺乏自信的原因是因?yàn)榇煺鄣拈L期積累,也就是因?yàn)樗麄儾惶幚砣粘I钪械囊恍┬∈?,不斷積累,從而不斷增加心理壓力。久而久之,他們會(huì)有一種心理上的失敗感,讓他們覺得自己什么都做不好,所以缺乏自信。所以,認(rèn)真對待每一件小事,都能增加我們的自信。拿起床這件小事,鬧鐘響了,讓身體最多緩沖1分鐘,馬上起床穿衣洗漱。