高考就要到了,但是有些考生覺得自己還沒到狀態(tài),所以應付不好高考。為什么備考不在狀態(tài)?影響高考備考的因素有哪些?以下小系列供你分析。
1.沒有緊迫感
感覺現(xiàn)在高考還早,不注重備考。我不把考試當回事,總是很輕松。其實馬上就要考試了,所以考前要好好準備高考。
2.焦躁不安
開學的時候,愛玩的心還沒有恢復,靜下心來備考的時間很少,往往會讓你感到無力。久而久之,你就會焦慮,注意力無法集中,備考也會受到一定程度的影響。我們需要調整自己的情緒,善于調動情緒,減少焦慮的發(fā)生。
3.自制力差
有些考生因為自制力差,沒有處于備考狀態(tài)。自制力差的考生在備考時往往會分心,容易被外界干擾。有的考生甚至自欺欺人,通過玩游戲來逃避學習。當然,備考是不在狀態(tài)的。
4.基礎薄弱
基礎薄弱或零基礎的考生會感到吃力,找不到備考的方向。這樣一來,考生對考試和自己都會失去信心。當備考處于自我懷疑的狀態(tài)時,他們如何安心備考?考前要好好復習,打好基礎,學好各科,制定好學習計劃,學會暗示自己,增強自信。