?為什么復習效率不高？你可能有這些壞習慣

在準備高考的時候，有的同學復習效率不高。在備考期間，他們遇到了一些問題，一些因素可能會影響復習效率。這些壞習慣缺一不可。

1、疲勞學習，不能自我調(diào)節(jié)

大多數(shù)學生認為只要努力學習，就能取得高分，所以在很累的時候堅持下來，盡力感動自己。但是你有沒有注意到，當你感到累的時候，你的學習效率很低，很容易感到無聊。有些學生長時間不注意休息，會導致身體素質(zhì)下降，容易感冒生病，影響學習進度。

建議不要研究疲勞。一些學生在完成一兩節(jié)課后，為了趕上進度，立即開始另一節(jié)課。最好的學習方法是讀一節(jié)，然后適當復習總結(jié)知識點，做題，充分吸收課本上提到的知識點，學以致用。

2.粗糙的學習不會靈活運用

就目前升本大學的試題而言，光靠死記硬背知識點是不可取的，這樣才能拿高分，尤其是高等數(shù)學等科目，復習要以知識點的理解和運用為主。知識不能系統(tǒng)化，只能死記硬背。即使能背熟考點，也不能真正理解知識點，不會運用，考試成績也不一定理想。

3.被動學習不會安排計劃

也有一些學生被動的跟著別人的復習節(jié)奏走，遇到的問題不認真對待，不及時解決。怎樣才能不斷提升自己，不斷進步？現(xiàn)在高考競爭強度越來越大，誰能及時最大限度的解決問題，誰就能脫穎而出。

4、學習焦慮，不會調(diào)整心態(tài)

有同學在復習過程中感覺學習效率不高，害怕看到“考試倒計時”。他們的學習總是處于被時間追逐的狀態(tài)，不會合理規(guī)劃和利用自己的時間。別人對學習的認知不足，發(fā)現(xiàn)難學的難題，蹩腳的科目難以彌補，負面情緒時常伴隨，術(shù)語“糾結(jié)”可以這樣解釋:一半時間懷疑自己，一半時間包容自己，結(jié)果心態(tài)越來越消極，而不開心，什么都解決不了。當然，影響備考效率的心理因素很多，需要學生以適合自己的方式盡快做出調(diào)整。

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